另类【毒品时代】 - 手机上瘾

在这个通讯发达的年代，几乎每个人至少拥有一台手机，甚至不止一台。

对许多父母来说，要制止孩子吵闹，最简单、最快速的方式，就是递上一部手机。这个现象已成为全球性的问题。

从定义上来看，手机与毒品在本质上并无共通点：

毒品，是一种进入人体后会对生理产生作用的化学物质。

手机，则是透过电信号传递声音的科技工具。

但它们却有一个令人警惕的共同点——成瘾。

手机上瘾与毒品上瘾，有何相似？

成瘾的本质，就是依赖。

是每天都必须“拥有”、“使用”、“忍不住想再碰一次”的状态。

试想，如果你是一个必须每日服用高血压药的患者，有人挑战你一天不吃药，你敢吗？

换个问题，如果有人挑战你一天关掉手机、不碰电话，你敢吗？

很多人都会感到焦虑、恐慌、不安，因为这早已不是“使用”，而是一种心理依赖。

心理医生怎么说？

美国知名心理医生 Dr. Nicholas Kardaras 曾直言：

“Smart-screens are digital heroin.”

智能荧幕就是数位海洛因。

另一位斯坦福大学的著名医生 Dr. Anna Lembke 在她的畅销书 《Dopamine Nation》 中指出：

“The smartphone is the modern-day hypodermic needle. We turn to it for quick hits—for attention, validation, and distraction—with every swipe, like, and tweet.”

（智能手机就是现代的注射器。我们透过每一次的滑动、点赞与发文来寻求快速的刺激、关注与安慰。）

她进一步强调，我们的大脑需要空白与空间，好让思想自然流动，而不是持续不断地追求刺激。

你有没有发现……

曾几何时，在那个没有荧幕、没有“滑动解锁”的年代，孩子们会到户外奔跑、会和父母说话、会探索世界。

而如今的孩子，却越来越沉默、越来越疏离。你努力为他们奋斗，他们却把你的付出视为理所当然。

这不是你不够努力，而是孩子被另一个“世界”吸走了注意力。

一个严肃的问题：

我们对毒贩的惩罚是如此严厉，

那为何我们从未思考——

“难道手机成瘾，不比吸毒更毒？”

手机戒毒营：为孩子扭转命运的机会

如果你不小心划过了这个页面，请停下两分钟阅读。

我们的手机戒毒营不是常常举办，但每一次的举办，都是一次希望的尝试。

我们邀请8岁到18岁的孩子，暂时放下手机、走进大自然、体验真实世界。

我们不强迫，他们会自主做出选择，选择生活，选择亲情，选择独立思考。

这也许就是你孩子命运的转折点，而你，就是关键的那一位。

下一场【手机戒毒营】将在柔佛州举办，名额有限。

让孩子重拾对现实生活的热爱，从你的决定开始。

William lim 

新山律师