为什么我们如此渴望被表扬？为什么站上领奖台、听到掌声，会让我们如此满足甚至感动落泪？
从心理学的角度看，马斯洛（Maslow’s theory) 的需求层次理论清楚地解释了这一现象。
在金字塔的三角形里，人类最渴望的就是爬到最顶端层面，那就是“自我实现”。
而在舞台上被颁奖、被表扬的这一刻，其实正好满足了“尊重需求”与“自我实现”的双重心理：
第一，尊重需求（Esteem Needs）：
我们渴望被认同、被尊重、被看见。一个奖项代表的不只是成绩，更是社会对我们的价值给予的肯定。
第二，自我实现（Self-actualization）：
很多人通过努力追求卓越，在被认可的那一刻，感受到“我成就了自己”，这是内心深处的满足。
当我们太执着于外在的认可时，我们可能会陷入一种“外部肯定依赖”（External Validation Dependence）的情绪状态：
第一，把奖项、掌声当作衡量自己的唯一标准；
第二，因为一次失败或无人喝彩而最后否定自己；
第三，渐渐忽略了初心，只活在别人的评价中。
被颁奖、被认可，是一种美好的肯定，能激励我们继续前行。但若我们过度依赖这种外在的满足，长期活在马斯洛所说的“尊重需求”与“自我实现”的外壳里，却忽略了内在的真实渴望，我们可能会逐渐失去方向。
当“被看见”变成唯一的成就标准，当“掌声”取代了内在的声音，我们就容易陷入不断追求他人眼中价值的迷失。
一个人若总是活在舞台上，久而久之，可能会忘了自己是谁。
所以真正的修正，不只是“降低欲望”，而是提醒自己，舞台上的光很亮，但心里的光更值得守护。
让我们学会，在没有掌声的日子里，依然坚定地前行。
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