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在任何语言的字典里，“家”都代表着温暖与爱，是每个人可以放松身心、充满能量的地方。
也因此，许多房地产广告中总是描绘着爸爸妈妈与孩子的温馨场景，因为“家”的核心价值就是提供一种被爱的感觉。这种感觉无法用金钱衡量，也无法轻易取代。
然而，当这种“爱”的感觉不再存在时，回家便可能变成一种负担。我们会开始对这个曾经充满温暖的地方感到抗拒，甚至害怕。
好比我们的孩子，为何有的孩子张大结婚过后，都会去组织自己的家庭，因为在我们的基因里，都会提醒我们，我们要与我们的另外一半去找一个巢穴，来制造自己有爱的家庭，并且养育自己的下一代。
所以，逻辑上，回家是很自然的反应。然而，当我们内心开始对自己的家，感觉到压力害怕并且不想回家时，这个时候的你，也许要注意自己的身心健康了，我们或许处在这两种的可能性：-
第一，自我逃避现象；或者
第二，敌人在家现象
第一，自我逃避现象
在自我逃避现象里，我们表达不出那种不开心的状况，心理就会告诉自己，不去想，不管他，也不要面对自己所处的状况，允许自己用“逃避“的心态去面对每一天的生活和现在的局面。
生活一样表面上看来若无其事，装作很开心，可是心里面都知道一到晚上，就找各种各样的活动来参与，并且来自我麻醉自己，或者把自己弄到很疲惫，回家就倒头大睡，连跟枕边人聊天也不想做到。
能逃避多久就多久，总之就是尽量让自己忙让自己累，不要把共同的时间留给另一半，因为跟对方没话讲，讲了对方也听不懂，也得不到安慰，也得不到关心。
第二，敌人在家现象
在古时代的世界里，要么你是敌人，要么你是猎物。而当家庭内部的矛盾激化时，原本应当温馨的家，可能会变成一个隐形的战场。夫妻从伴侣的角色演变为对立的阵营，甚至孩子也被迫选边站队。输的一方，不是选择回家继续争吵，就是干脆选择逃避，连回家都成了煎熬。
这种“敌人化”的关系不仅影响夫妻双方，更会对孩子的心理产生深远的负面影响。家庭成员间的仇视会让整个家的氛围充满毒素，最终导致每个人的心理都受到侵蚀。长此以往，不仅影响情感，还可能引发身体上的疾病。
是否以上的叙述与您似曾相识？
是否觉得这个感觉很相似？如果我们持续活在这种状况里，久而久之，我们的心理就会变成扭曲，导致自己的思路受到影响，严重起来可能需要一辈子吃药才能过生活。
我们的大脑可以承载许多东西，但它不应该装满害怕和仇恨。这些负面的情绪就像毒素，会逐渐侵蚀我们的心灵，破坏我们的免疫系统，最终可能导致身心双重崩溃。
曾经有一位客户向我们透露，他年轻时可以忍受伴侣的冷言冷语，但在体弱多病的晚年，他已经完全无法应对对方的怒骂。最终，他离开人世，享年62岁。
这段真人真事的故事让我深刻认识到：无论多么强大的人，终有一天会因长期的压抑和伤害而倒下。
决定在于您，生命在于安排
家庭问题的复杂性超乎想象，而我们的寿命有限，健康更是无价之宝。
任何关于离婚的决定都不应草率，但也绝不应该以牺牲自己的幸福与健康为代价。
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我们不是鼓吹离婚，但我们可以帮助您看清自己的处境，并提供更多真实的案例供您参考，以便您做出适合自己的决定。每个人的生命都掌握在自己的手中，选择如何安排，决定在于您。
原创：William律师
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